2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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756 kcal
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脂質: 22.95g | たんぱく質: 35.29g | 炭水化物: 106.26g.
朝食: McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Pão Francês, Salada de Frutas, Manteiga (com Sal), McDonald's Café com Leite 300ml, McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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