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Timbangan hari ini - versi senin dan kamis 🔥
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80.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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1138 kcal
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脂質: 69.87g | たんぱく質: 63.30g | 炭水化物: 66.33g.
朝食: Starbucks Cold Brew (Grande), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. 昼食: Basil , Soft Boiled Egg, Chicken Liver (Simmered, Cooked), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). 夕食: Chia Pudding, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Starbucks Cold Brew (Grande). 軽食/その他: Kepala Djenggot Teh Hijau, Covita Cinnamon Raisin Roll. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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