2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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997 kcal
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脂質: 38.49g | たんぱく質: 54.72g | 炭水化物: 103.72g.
朝食: Deline Manteiga , Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Berinjela Refogada, Cenouras Cozidas, A Granel Brócolis Refogado, Filé de Frango Grelhado, Deline Manteiga . 軽食/その他: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Lacta Chocolate Meio Amargo, Dori Amendoim tipo Japonês , Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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