2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
2396 kcal
|
脂質: 92.78g | たんぱく質: 183.78g | 炭水化物: 210.85g.
朝食: Лук, Лук, Гречка Отварная, Творог 5%. 昼食: Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вязанка Колбаса Докторская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Магнит Банан, Сушеные Семена Тыквы, Сыробогатов Сыр Творожный. 軽食/その他: Правда Кофе Капучино. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|