2024年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
1002 kcal
|
脂質: 56.74g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 63.90g.
朝食: Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидор, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. 夕食: Филе индейки в сметане, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 軽食/その他: Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика, Бабаевский Шоколад Вдохновение. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|