2020年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
99.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 19.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1672 kcal 脂質: 48.50g | たんぱく質: 74.85g | 炭水化物: 241.74g.   朝食:  Manzana,  Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Fuchs Pan Linaza Chia. 昼食: Livean Jugo en Polvo,  Carne en Su Jugo, Acuenta Salsa de Tomate , Parma Tallarines 87, Minuto Verde Choclo Grano,  Lechuga. 夕食: Unimarc Media Palta, Colun Queso Fresco,  Tomates, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Colun Leche Descremada. 軽食/その他: Evercrisp Cheetos , Nestlé Manjar,  Panqueques sin Relleno. もっと...
2797 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 23 時間. もっと...

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allison santanderの体重の記録


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