2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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829 kcal
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脂質: 24.65g | たんぱく質: 54.48g | 炭水化物: 105.54g.
朝食: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Запеченное в Тандыре, СибКолбасы Лепешка в Тандыре. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Говядина с Овощами, Пшеничная Каша. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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