2024年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
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2809 kcal
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脂質: 96.49g | たんぱく質: 44.12g | 炭水化物: 261.10g.
朝食: Mango, Nescafe نسكافيه 3 في 1, Whole Milk. 昼食: V7 Soda, Teriyaki Sauce, Regular Mayonnaise, Sushi Fired Sushi Roll, Spicy Salmon Rolls, Philadelphia Rolls. 夕食: Soft Serve Ice Cream, Cadbury Mandolin, Brownie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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