2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
1333 kcal
|
脂質: 50.33g | たんぱく質: 79.55g | 炭水化物: 142.37g.
朝食: Сваля Мороженое Эскимо Сливочное во Фруктовой Глазури из Манго, Bite Протеиновый Батончик Шоколад. 昼食: Красная Цена Тыквенные Семечки, От Мартина Семечки Отборные, Красная Цена Тыквенные Семечки, От Мартина Семечки Отборные, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. 夕食: Голубика, Перекресток Персик, Магнит Слива, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Елизавета Хлебцы Льняные, Славица Мороженое Рожок Американец. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|