2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1186 kcal
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脂質: 53.29g | たんぱく質: 83.02g | 炭水化物: 95.81g.
朝食: Сильпо Торт Наполеон, Яйцо, Помидоры, Золотой Резерв Моцарела , Яготинский Творог 5%, Кулиничи Лаваш Вирменский, Farmakom Клітковина Плодів Розторопші. 昼食: Итальянский Салатный Соус, Огурец (с Кожурой), Комо Бринза Ніжна, Соленые Крекеры, Вареное Яйцо, Fit & Easy Микс Салатов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный). 軽食/その他: Дыня. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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