2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
1448 kcal
|
脂質: 41.96g | たんぱく質: 42.21g | 炭水化物: 251.42g.
朝食: Indofood Sambal Pedas Indofood, Yamazaki Roti Tawar, Selada Daun Hijau, Telur Rebus Lunak. 昼食: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tahu Goreng, Royco Royco Ayam, Telur Dadar, Brokoli, Jagung Rebus, Kentang Rebus, Wortel Dimasak. 夕食: Pisang Kepok Rebus. 軽食/その他: Pepaya, Pepaya, Tomat Merah. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|