2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1102 kcal
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脂質: 43.48g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 122.47g.
朝食: Banana-da-Terra Frita, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito. 昼食: Hortifruti Mexerica, Patinho Grelhado, Pepino (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Frango Grelhado. 夕食: Hortifruti Melão Amarelo , Belive Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito. 軽食/その他: Belive Salgadinho Churrasco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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