2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1347 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 65.81g | 炭水化物: 160.95g.
朝食: Ameixa Seca, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Scala Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Tauste Pão Doce Simples. 昼食: Mangas, Batata Inglesa Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bolo de Fubá. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Thayna Rocha Ferreiraの体重の記録
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