2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
1696 kcal
|
脂質: 47.81g | たんぱく質: 128.33g | 炭水化物: 167.91g.
朝食: Фундук Сушеный, Простоквашино Греческий, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Данон Актибио Биойогурт с Вишней. 昼食: Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем , Магнит Морковь Свежая. 夕食: Кукуруза Вареная, Кролик Тушеный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Картошка Тушеная, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Жёлтый Помидор/Томат , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Жареное Яйцо, Магнит Банан. 軽食/その他: Магнит Банан, Простоквашино Греческий, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Фундук Фундук Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|