2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
1525 kcal
|
脂質: 51.42g | たんぱく質: 102.27g | 炭水化物: 170.88g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Самокат Протеиновый Батончик со Вкусом Сливочных Ирисок, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Mission Deli Тортилья. 昼食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Лук, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Самокат Паста Птитим. 夕食: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Самокат Паста Птитим, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 軽食/その他: Дыня, Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|