2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1138 kcal
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脂質: 87.28g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 19.16g.
昼食: Chovi Aioli, Go Tan Sriracha Sauce, AH Snoeptomaatjes, AH Zoete Puntpaprika , AH Excellent Mortadella, AH Bosui. 夕食: AH Zoete Puntpaprika , Oregano Vers, AH Platte Peterselie, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Pijnboompitten, AH Sjalotten, AH Veldsla, Dutch Yellowtale, Knoflook, AH Champignons, AH Zeekraal. 夕食後: Lovilio Gorgonzola DOP Piccante, Geitenkaas Buche Gerijpt, Crisp Brie de Meaux, AH Camembert 45+, Comté. 軽食/その他: Plus Chocolade Extra Dark 85%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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