2024年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1283 kcal
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脂質: 48.09g | たんぱく質: 59.63g | 炭水化物: 153.10g.
朝食: Макароны с Фаршем. 昼食: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Макдоналдс Чикенбургер, Вкусно и Точка Молочный Коктейль Шоколадный . 軽食/その他: Fine Food Блинчики с Мясом . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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