2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
1183 kcal
|
脂質: 59.25g | たんぱく質: 48.54g | 炭水化物: 122.36g.
朝食: Ферма Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Ягодный Пирог, Белый Хлеб, Авокадо, Помидоры. 昼食: Naturello Конфета Трюфель, Кофе Эспрессо, Своя Линия Сир Плавлений Вершковий, Хлеб Черный, Курица Вареная, Куриный Бульон. 夕食: Йогурт Греческий, Малина, Жирные Сливки, Шашлык из Свинины, Картошка по Деревенски. 軽食/その他: Персик Персик, Компот без Сахара, Сыр с Плесенью. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|