2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1219 kcal
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脂質: 67.07g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 65.17g.
朝食: Оливковое Масло, Помидоры, Овсяные Хлопья, Молоко 3,5%, Яйцо, Индилайт Ветчина, Арла Сыр Натура Сливочный, Жуково-Воробьевский Молочный Завод Бри. 昼食: Лисички в Сметане, Сметана , Котлеты из Куриной Грудки, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Арла Сыр Натура Сливочный. 夕食: ВкусВилл Говядина Томленая, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Голубика. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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Худеющий психолог Викаの体重の記録
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