2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1530 kcal
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脂質: 48.39g | たんぱく質: 62.48g | 炭水化物: 184.72g.
朝食: Домашний Майонез, Морковь по-Корейски, Печень Свиная, Макароны Отварные, Хлеб Зерновой, Рассольник . 昼食: Светлое Пиво, Спаржа по-Корейски, Огурцы Кислого Рассола. 夕食: Хлеб Зерновой, Мираторг Пельмени Халяль . 軽食/その他: Чудо Чудо Обыкновенное. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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