2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1768 kcal
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脂質: 57.02g | たんぱく質: 138.64g | 炭水化物: 176.05g.
朝食: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Low Fat Milk, Cheddar Cheese, Egg, Oats, Bob's Red Mill Wheat Bran. 昼食: Rogers Foods Oat Bran, Broccoli , White Rice, Chicken Liver . 夕食: White Rice Flour , Cheddar Cheese , Egg, Cottage Cheese. 軽食/その他: Apples , Carrots. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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