2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
1534 kcal
|
脂質: 71.66g | たんぱく質: 78.24g | 炭水化物: 144.97g.
朝食: Американо, Яичница с Помидорами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Британские Пекарни Багет, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. 昼食: Ашан Фарш из Говядины Фермерской, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Barilla Spaghetti N.5, Выборжец Томаты Черри Желтые, Огурец (с Кожурой), КИО Щи из Свежей Капусты с Курой. 軽食/その他: Американо, Кекс банановый, ВкусВилл Греческий Йогурт Манго Маракуйя. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|