2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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617 kcal
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脂質: 42.58g | たんぱく質: 30.88g | 炭水化物: 28.39g.
朝食: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 18%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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