2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1174 kcal
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脂質: 69.58g | たんぱく質: 38.79g | 炭水化物: 59.13g.
朝食: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Хлеб Черный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. 昼食: Огурец (без Кожуры), Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной, Zero Соус Манго-Чили, Кухня на Районе Дольки Дыни, Красные Помидоры. 夕食: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Bon Season Semi-Dry Rose, Fish House Мидии в Рассоле. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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