2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1377 kcal
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脂質: 43.13g | たんぱく質: 80.60g | 炭水化物: 168.86g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. 昼食: Рис Вареный, Аджика, Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук Сушеный, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки , ВкусВилл Хлеб Овсяный. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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