2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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2232 kcal
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脂質: 110.27g | たんぱく質: 118.32g | 炭水化物: 189.93g.
朝食: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 昼食: Prugne, Mozzarella di Bufala, Barilla Pasta. 夕食: Patata Bollita, Nuggets di Pollo, Würstel. 軽食/その他: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Lecinova Lecitina di Soia Pura, Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Xcore Xtreme Casein, Dattero, Nocciole. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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