2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1415 kcal
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脂質: 73.76g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 128.71g.
昼食: Del Monte Saus Barbeque, ABC Saus Sambal , Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Bakso Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Selada, Paha Ayam. 夕食: Kecambah, Leher Ayam, Bihun (Dimasak), Cedea Fish Dumpling Cheese, Bakwan, Ayam Goreng. 軽食/その他: Buah Naga, Alpukat, Melon, Nangka, Frisian Flag Kental Manis, Maestro Light Mayonnaise, Semangka, Pepaya, Pisang Goreng. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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