2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
1628 kcal
|
脂質: 64.15g | たんぱく質: 140.79g | 炭水化物: 123.25g.
朝食: Нектарин, Вемол Молоко 2,5%, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Монетка Сыр Легкий, Вараксино Яйцо. 昼食: Слобода Масло , Жасмин отварной, Вемол Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень куринная. 夕食: Дыня, Ашан Перец Грунтовой, Слобода Масло , Чеснок, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Вемол Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|