2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
1551 kcal
|
脂質: 63.45g | たんぱく質: 98.11g | 炭水化物: 148.49g.
朝食: Bombbar Wafer, Огурец (с Кожурой), Ванта Хлеб Семечковый, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Viola Творожный Сыр Вяленые Томаты, Жареное Яйцо без Жира, Масло Подсолнечное, Патиссон. 昼食: Магнит Арбуз, Кабачковые Оладьи. 軽食/その他: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|