2024年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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289 kcal
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脂質: 16.58g | たんぱく質: 14.38g | 炭水化物: 22.02g.
朝食: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Чай с Лимоном, Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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