2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1543 kcal
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脂質: 69.44g | たんぱく質: 96.16g | 炭水化物: 131.26g.
朝食: Глобус Маффин Шоколадный, Яндекс Лавка Карпаччо из Курицы из Лавки, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 夕食: Бкк Чак-Чак. 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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