2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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968 kcal
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脂質: 25.08g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 106.78g.
朝食: Американо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо. 昼食: Aroy-D Шрирача, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 夕食: Простой Выбор Лавашная Лепешка, ЯНТА Творог Обезжиренный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Греческий Йогурт. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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