|
Итакое бывает) мломались весы, некоторе время не взвешивалась, и, соответственно, заюила на питание и режим 🙈 плюс месячные и отек
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
545 kcal
|
脂質: 21.02g | たんぱく質: 16.03g | 炭水化物: 70.00g.
朝食: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Беляевский Сдоба Новомайская. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|