2015年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 11日:
|
1653 kcal
|
脂質: 81.06g | たんぱく質: 92.69g | 炭水化物: 132.17g.
朝食: Philadelphia Cream Cheese Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado. 昼食: Galak Galak, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Philadelphia Cream Cheese Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Provolone, Tomates Cereja, Alface, Cebolas, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Salmão no Forno ou Grelhado, Almeirão, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido. 夕食: Danone Iogurte Activia Grego de Morango, Sanavita Colágeno Hidrolisado. 軽食/その他: Morangos, Melão, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Banana-Maçã, Abacate, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|