2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1712 kcal
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脂質: 54.19g | たんぱく質: 57.98g | 炭水化物: 265.19g.
朝食: Ayam Geprek, Nasi Putih, Nasi Goreng. 昼食: Kue Semprong, Tumis Kangkung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Es Teh, Diet Go Roasted Chicken with Brown Rice, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 軽食/その他: Kerupuk Udang, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Kue Semprong. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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