2015年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 40.4 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 11日:
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957 kcal
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脂質: 14.26g | たんぱく質: 70.66g | 炭水化物: 136.77g.
朝食: Arnold Double Protein Hearty Multigrain Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon, Splenda No Calorie Sweetener, International Delight Fat Free & Sugar Free French Vanilla, Coffee. 昼食: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken Pasta Primavera, Aquafina Water (16.9 oz). 夕食: Uncle Ben's Whole Grain White Long Grain Rice, Sweet Onions, Shrimp, Bean Sprouts. 軽食/その他: Coffee, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Parmesan, Optimum Nutrition Protein Energy, Dasani Bottled Water (16.9 oz). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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