2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1133 kcal
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脂質: 38.31g | たんぱく質: 63.96g | 炭水化物: 147.97g.
朝食: Banana, Myvegan Soy Protein Isolate Salted Caramel, Avocado. 昼食: מזרח ומערב Chili Oil, Mango, Onions, Cucumber, גבינות מהמעדניה בולגרית מעודנת 5%, Manjun Laverland Crunch, Carrots. 軽食/その他: Ritter Sport Mix Chocolate, פלדמן גלידל בטעם אייס מוקה, תנובה חלב דל לקטוז 2%, Banana, Myprotein Protein Spread Milk Chocolate. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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