2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
|
2549 kcal
|
脂質: 106.94g | たんぱく質: 85.96g | 炭水化物: 289.91g.
朝食: ТМК Карбонат Свиной, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Вкуснотеево Сыр "Сливочный", Коломенское Хлеб Бородинский Гост. 昼食: Бонтэ Пирожное Маскарпоне с Клубникой, Бонтэ Блинчик с Курицей и Грибами. 夕食: Сметана , Бежин Луг Масло Сливочное , Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. 軽食/その他: Арбуз, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Джин с Тоником, Европа Абрикотин, Груша. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|