2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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2193 kcal
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脂質: 90.32g | たんぱく質: 123.72g | 炭水化物: 226.92g.
朝食: Arctica Vanilla Plombir, Compliments Fig Goat Cheese, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Fried Egg, Avocados , 2% Fat Milk, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Honey , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Ира Блин. 昼食: Compliments Fig Goat Cheese , Сваля Творог Литовский, Blueberries , Pears , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Granny Smith Apples. 夕食: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Сваля Творог Литовский, Blueberries , Papayas , Salmon For Buddha Bowl, Cooked Rice, Avocados , Cucumber (with Peel) , Woolwich Dairy Chevrai Goat Cheese, Lamb Roast, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking). もっと...
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体重に変化ありません
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