2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
|
1631 kcal
|
脂質: 59.53g | たんぱく質: 185.40g | 炭水化物: 95.90g.
朝食: Лента Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный, Куриное Филе, Жареное Яйцо. 昼食: Индилайт Стейк Грудки Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. 軽食/その他: Курага, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикос, Вологжанка Кефир 1%, Вологодские Продукты Творог 5%, Maxler BCAA. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|