2024年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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1945 kcal
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脂質: 84.91g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 218.63g.
昼食: Sandwich, Finna Sambal Bawang, Solaria Nasi Goreng. 夕食: Coffee with Milk, Bakwan, Kimbo Sosis Sapi, Cucumber, SuperIndo Dada Ayam, Nasi Putih, Fried Egg, Finna Food Sambal Terasi Uleg. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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