2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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1403 kcal
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脂質: 71.05g | たんぱく質: 84.69g | 炭水化物: 113.95g.
昼食: Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Sweet Potato . 夕食: Avocados , Puerto Rican Style Ripe Plantain Omelet (Tortilla De Amarillo). 軽食/その他: Ross Chocolates No Sugar Added Dark Chocolate, Coffee, Pitaya Dragon Fruit . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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