2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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503 kcal
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脂質: 19.31g | たんぱく質: 16.43g | 炭水化物: 63.98g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cebolas, Rúcula, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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