2015年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 11日:
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1446 kcal
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脂質: 75.23g | たんぱく質: 48.50g | 炭水化物: 136.70g.
朝食: Café au Lait, Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre Vit Ador Demi Sel, Pain Blanc. 昼食: Bio Village Chocolat Noir, Café au Lait, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Chipolatas, Marque Repère Épinards en Branches. もっと...
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2412 kcal
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運動:
marche rapide - 1 時間 1 分, 立つ - 40 分, 料理 - 5 分, 座る - 2 時間, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 4 分, テレビで見る - 1 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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