2024年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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1041 kcal
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脂質: 38.79g | たんぱく質: 28.36g | 炭水化物: 144.86g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Elegê Iogurte. 夕食: Arroz de Leite, Aurora Linguiça Toscana, Cheetos Cheetos, Oreo Oreo (4), Garoto Baton Ao Leite. 軽食/その他: Ster Bom Casquinha de Sorvete. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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