2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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2191 kcal
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脂質: 81.98g | たんぱく質: 92.78g | 炭水化物: 288.92g.
昼食: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Cabbage Soup. 夕食: Olive Oil, Penne, Selection Italian Sausages. 軽食/その他: Fairlife 2% Chocolate Milk, Nestle Smarties (10g), Sweet Cherries , Hershey's Kisses Cereal, Peanuts , Lindt Excellence 70% Cacao, Cantaloupe Melons , Peanut Butter, Dollarama Corn Cakes, Kashi Seven Grain with Quinoa, Nectarines , Apples , ProteinCo New Zealand Whey Protein, Almond Milk. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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