2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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872 kcal
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脂質: 32.52g | たんぱく質: 67.36g | 炭水化物: 90.23g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен), Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Чеснок, Белая Дача Зелень, Творог 9%, Яйцо, Кабачок. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Дикое Море Селедка. 軽食/その他: Авида Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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