2015年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 11日:
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3755 kcal
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脂質: 125.89g | たんぱく質: 137.66g | 炭水化物: 523.74g.
朝食: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. 昼食: Maçã, Mamão, Kiwi, Peras, Morangos. 夕食: Tapioca de Queijo, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Rigoni Mussarela Temperada em Palito, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Médio, Cozido). 軽食/その他: Nabisco Club Social Bacon, Garoto Chocolate com Caju e Passas, Ades Cappuccino, Perdigão Peito de Peru Defumado, Quatá Queijo Minas Frescal, Polenguinho Polenguinho Light, Cenouras, Yoki Pipoca Premium, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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