2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
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1132 kcal
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脂質: 54.48g | たんぱく質: 38.60g | 炭水化物: 130.79g.
朝食: Beyaz Ekmek, Ayçiçek Yağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Yumurta. 昼食: Sade Kek, Kısır. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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