2024年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 6日:
|
1469 kcal
|
脂質: 52.46g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 188.14g.
朝食: Вареное Яйцо, Вологодское Лето Сметана 15%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кабачковые Оладьи, Гречка Отварная. 昼食: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Кабачковые Оладьи. 夕食: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Клубника. 軽食/その他: Арахис, Burn Темная Энергия, Ростагроэкспорт Milky Mill, Арбуз. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|